두통은 머리만의 문제가 아니다: 목, 어깨, 턱 마사지의 연관성많은 사람들이 두통이 있으면 진통제를 찾습니다. 하지만 약을 먹어도 반복적으로 찾아오는 두통이 있다면, 그 원인은 ‘머리’가 아니라 목, 어깨, 턱 근육의 긴장일 수 있습니다. 특히 컴퓨터 앞에서 장시간 일하거나 스트레스를 자주 느끼는 현대인에게서 이런 긴장성 두통은 흔히 나타납니다. 두통의 원인이 되는 주변 근육들1. 목 근육 (특히 상부 승모근, 사각근)장시간 스마트폰을 보거나 고개를 앞으로 내미는 자세가 오래되면 목 근육이 짧아지고 긴장됩니다. 이 긴장은 뒷머리로 올라가 후두부에 압박을 주고, 결국 뒷목부터 머리 위쪽까지 욱신거리는 통증을 유발할 수 있습니다.2. 어깨 근육 (견갑거근, 승모근)스트레스를 받거나 어깨가 올라간 상태로 굳어..
