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플로티누스 – 내면으로 향하라, 그곳에 신성이 있다

Plotinus – Turn Inward, There Lies the Divine플로티누스(Plotinus, 204~270)는 고대 후기의 철학자이자 신플라톤주의(Neoplatonism)의 창시자로 잘 알려져 있습니다. 그는 서양 철학사에서 ‘내면으로 향하는 길’을 가장 깊이 강조한 사상가 중 한 명이었습니다. 그의 말, “내면으로 향하라, 그곳에 신성이 있다”는 단순한 종교적 권유를 넘어, 인간이 외부 세계의 혼란 속에서 자기 자신을 되찾고 본래의 가치를 발견해야 한다는 강력한 메시지입니다. 오늘날 우리는 디지털 시대의 끊임없는 자극과 번아웃 속에서 살고 있습니다. 그렇기에 플로티누스의 말은 과거보다 오히려 지금 더 절실하게 다가옵니다.---1. 내면의 신성, 외부가 아닌 내부로의 전환플로티누스가 말한..

마르틴 하이데거 – 존재를 잊은 시대에 우리는 살고 있다

Martin Heidegger – We Live in an Age Forgetful of Being독일 철학자 마르틴 하이데거(Martin Heidegger, 1889~1976)는 20세기 사상에 지대한 영향을 끼친 인물입니다. 그는 존재와 시간(Sein und Zeit)에서 ‘존재’라는 주제를 철학의 중심에 다시 세웠습니다. 그가 남긴 말, “존재를 잊은 시대에 우리는 살고 있다(Seinsvergessenheit)”는 단순한 추상적 철학의 문제가 아닙니다. 오히려 오늘날 우리가 살아가는 디지털 사회, SNS의 홍수, 번아웃과 정신 건강 위기와 깊이 맞닿아 있는 현실적 진단이기도 합니다. 하이데거의 말을 따라가며, 어떻게 하면 ‘존재 망각’ 속에서도 자신을 지키고 삶의 의미를 회복할 수 있을지 살펴보겠습..

루트비히 포이어바흐 – 인간은 신을 닮은 것이 아니라, 신이 인간을 닮았다

Ludwig Feuerbach – It Is Not Man Who Resembles God, but God Who Resembles Man루트비히 포이어바흐(Ludwig Feuerbach, 1804~1872)는 19세기 독일 철학자로, 종교 비판을 철학의 중심 주제로 다룬 대표적인 인물입니다. 그의 저서 『기독교의 본질』(Das Wesen des Christentums)은 종교를 신학적·초월적 해석에서 끌어내어 인간학적 해석으로 전환시킨 혁명적 시도였습니다. 그가 남긴 말, “인간은 신을 닮은 것이 아니라, 신이 인간을 닮았다”는 종교와 인간 이해에 대한 새로운 시각을 열어주었습니다. 오늘날 종교 심리학, 무신론 담론, 그리고 자기계발적 관점까지 포이어바흐의 사상은 여전히 현대적 의미를 지니고 있습니다...

Silence is a Part of Wisdom고대 그리스의 철학자이자 역사가인 크세노폰(Xenophon, BC 430~354)은 “침묵은 지혜의 일부다”라는 말을 남겼습니다. 이 짧은 문장은 단순히 말을 아끼라는 권고가 아니라, 언어와 침묵 사이의 균형이 지혜로운 삶의 핵심임을 일깨웁니다. 전쟁과 정치의 혼란 속에서 살아온 크세노폰은 실제로, 때로는 말보다 침묵이 더 강력하고 지혜로운 도구가 될 수 있음을 체험했습니다.오늘날 우리는 크세노폰의 시대와는 전혀 다른 환경에서 살고 있습니다. 전쟁터의 함성 대신, 스마트폰 알림음과 SNS 피드의 끊임없는 소음 속에 살아갑니다. 하루에도 수백 개의 메시지와 뉴스, 광고가 쏟아지며, 사람들은 끊임없이 말하고 반응해야 한다는 압박을 느낍니다. 그러나 이런 시대일..

Diogenes Searching for an Honest Man Even in Daylight고대 그리스 철학자 디오게네스(Diogenes of Sinope, BC 412~323)는 키니코스(Cynics) 학파의 대표적 인물이자, 사회의 위선과 허영을 날카롭게 비판한 철학자로 알려져 있습니다. 그의 가장 유명한 행동 중 하나가 바로 한낮에도 등불을 들고 다니며 “정직한 사람을 찾고 있다”고 선언한 일화입니다. 이 행동은 단순한 기행이 아니라, 정직이 얼마나 드문 덕목인지, 그리고 사회가 얼마나 위선과 욕망으로 가득한지를 보여주는 철학적 퍼포먼스였습니다.오늘날 우리는 디오게네스의 시대와는 전혀 다른 세상, 즉 디지털과 SNS가 지배하는 세상에 살고 있습니다. 하지만 그가 찾던 ‘정직한 사람’은 여전히 쉽..

Desire brings suffering, satisfaction leaves emptiness“인간은 의지의 존재다. 그리고 의지는 끊임없이 욕망한다.” 독일 철학자 아르투어 쇼펜하우어는 이렇게 인간의 본질을 설명했습니다. 그는 욕망을 멈추지 못하는 인간이 필연적으로 고통 속에 살 수밖에 없다고 보았습니다. 더 큰 문제는, 간절히 원하던 것을 얻어도 곧바로 그 기쁨이 사라지고, 텅 빈 공허감이 뒤따른다는 점입니다. 그가 남긴 문장, “욕망은 고통을 낳고, 만족은 공허를 남긴다”는 단순한 체념이 아니라, 우리 존재의 구조를 날카롭게 드러낸 통찰입니다.오늘날 소비사회와 SNS 시대에 살아가는 우리는 쇼펜하우어의 말이 얼마나 현실적인지를 절감합니다. 원하던 물건을 사고, 성취를 이루고, 인정을 받아도 곧 ..

Despair is the state of not knowing oneself덴마크 철학자 키에르케고르는 절망을 단순히 우울이나 슬픔 같은 감정으로 보지 않았습니다. 그는 절망을 인간이 자기 자신과의 관계를 알지 못하고, 더 나아가 자신이 누구인지, 무엇을 위해 존재하는지에 대한 근본적 인식을 상실했을 때 나타나는 존재론적 상태로 규정했습니다. 즉, 절망은 단순한 순간적 기분이 아니라 삶 전체를 비추는 깊은 어둠입니다. 그러나 그 어둠 속에서 자아를 찾으려는 시도가 시작될 수 있다는 점에서, 절망은 동시에 새로운 출발점이기도 합니다. 이 글에서는 키에르케고르의 사상을 시대적 맥락에서 살펴보고, 현대 심리학과 SNS 시대의 자아 상실 문제와 연결하여 풀어내며, 우리가 일상에서 적용할 수 있는 구체적인 실천..

📘 Anatomy Trains 영어 원서, 이렇게 읽으면 쉬워집니다Anatomy Trains는 근막(Fascia)과 움직임 패턴을 연결해 설명하는 대표 서적입니다. 하지만 영어 원서 특성상 전문 용어와 긴 문장 때문에 난도가 높습니다. 여기서는 효과적인 독해 전략과 핵심 단어장을 정리했습니다.핵심 요약① 완벽주의 대신 큰 그림 → 라인명 → 그림 중심으로 보기② 모르는 단어는 표시만 하고 넘어가기③ 반복되는 문장 패턴을 익히기④ 워크북·강의·블로그 보조 자료 병행하기1) 완벽하게 이해하려 하지 않기책의 흐름은 개요 → 라인별 설명 → 세부 해부학 → 임상 응용입니다. 첫 회독은 라인 이름과 그림, 캡션 중심으로 ‘큰 지도’를 잡고, 세부 해석은 2–3회독에서 천천히 보세요.2) 단어 사전 따로 만들기일..

아기에게 ‘쭉쭉이’를 해도 될까?— 고관절 탈구(DDH)와 마사지, 오해와 진실부드럽고 자연스러운 움직임은 OK, 강한 잡아당김은 NO.목차요약아기 고관절이 민감한 이유‘쭉쭉이’가 위험한 이유 — 과학적 근거쭉쭉이에 대한 오해와 진실모든 아기에게 위험할까?안전한 동작 vs 피해야 할 동작집에서 할 수 있는 안전 루틴부모가 꼭 알아야 할 안전 원칙의학적 고지참고문헌 & 권고문요약아기 고관절은 연골 비율이 높아 아직 불안정합니다. 이 시기에 엉덩관절을 곧게 펴고 다리를 모으는 자세로 강하게 고정하거나 잡아당기면 발달성 고관절 이형성증(DDH) 위험이 증가합니다.‘쭉쭉이’처럼 강한 잡아당김은 피하고, 자연스러운 범위에서 부드럽게 움직이는 마사지·놀이(자전거 타기 등)는 안전합니다.미국소아과학회(AAP), 국제..

책으로 즐기는 대결 놀이 — 숫자 배틀과 단어 배틀책을 읽는 시간이 꼭 조용히 앉아서 눈으로 글자만 따라가는 시간일 필요는 없어요. 책 한 권만 있으면 작은 게임장이 열리고, 아이들이 책장을 넘기며 눈을 반짝이는 순간이 찾아옵니다. 오늘은 제가 실제로 아이들과 해본 놀이를 포함해서, 누구나 금방 따라 할 수 있는 책 숫자 대결과 책 단어 대결 아이디어를 정리해 보았습니다.책 숫자 대결 (Book War Game)아이들과 책으로 제일 먼저 해본 놀이는 바로 “숫자 대결”이었습니다. 규칙은 단순합니다. 두 사람이 동시에 책을 펼치고, 페이지 번호의 일의 자리 숫자를 비교해서 큰 쪽이 이기는 거예요. 예를 들어 A가 157쪽을 펼쳤다면 점수는 7점, B가 242쪽을 펼쳤다면 점수는 2점. 이 경우 A의 승리죠..