목, 어깨, 턱 마사지가 중요한 이유“자꾸 머리가 지끈지끈 아파요.”“병원에선 이상 없다는데… 왜 계속 아프죠?”“눈이 피곤하고 관자놀이가 당겨요.”혹시 이런 두통, 단순한 뇌 문제라고 생각하셨나요?놀랍게도 많은 **긴장성 두통(tension headache)**은목, 어깨, 턱 근육의 긴장과 연관이 깊습니다.이 글에서는 머리 아닌 곳에서 시작되는 두통의 정체와마사지로 완화할 수 있는 포인트를 과학적으로 정리해 드립니다.머리가 아프지만, 원인은 ‘아래’에 있다?두통의 원인은 다양하지만,일상에서 가장 흔한 긴장성 두통은 대개 근육 긴장에서 시작됩니다.특히 목덜미, 어깨, 턱 부위의 근육이지속적으로 수축하거나 단단하게 굳을 때**그 통증 신호가 머리로 ‘전이’**되는 현상이 생깁니다.긴장성 두통의 주요 특징..
