안녕하세요! 오늘은 요즘 건강 관리 분야에서 주목받는 **드라이 니들링(Dry Needling)**에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 침술과 어떻게 다르고, 마사지와는 어떤 연관이 있는지 궁금하시죠? 과학적인 근거와 함께, 나도 한번 해봐야겠다는 마음이 들도록 쉽게 풀어드릴게요. 🧡1. 드라이 니들링(Dry Needling)이란?드라이 니들링은 근육의 ‘트리거 포인트(Trigger Point)’에 아주 가는 바늘을 직접 찔러서 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 치료법입니다.‘드라이’란 바늘 안에 약물이 없다는 뜻!주로 물리치료사나 재활 전문가가 시행합니다.근육 속에 긴장된 부분이나 결림이 있을 때, 그 부위를 자극해 근육의 자발적 수축(트리거 포인트)을 풀어줍니다.2. 침술과 드라이 니들링, 어떻게 다..