마사지할 때 꼭 알아야 할 압력의 과학적 비밀일상 속 뻐근한 어깨, 묵직한 허리, 굳어버린 목…마사지 후 "시원하다"는 말이 절로 나올 때도 있지만, 어떤 날은 오히려 더 아프거나 불편했던 경험도 있으시죠?🤔 "왜 같은 부위를 눌러도 어떤 손길은 개운하고, 어떤 건 더 뭉치는 느낌일까?"그 이유는 단순히 '힘의 세기'가 아니라, ‘압력의 질’ 때문입니다.1. 근육이 잘 풀리는 ‘황금 압력’은 따로 있다?압력의 '질'이 근육 이완을 결정합니다근육은 고무줄처럼 단순히 누르면 바로 풀리는 구조가 아닙니다.근육 섬유의 긴장도, 주변 근막의 유착 상태, 혈류량, 그리고 신경계 반응까지 모두 복합적으로 작용해야 이완 반응이 일어납니다.압력이 약하면 몸은 반응하지 않고, 압력이 너무 강하면 방어적으로 더 경직됩니다..
