몸살 같은 느낌의 진짜 정체와 회복 팁마사지 받고 나면 날아갈 듯 개운할 줄 알았는데… 오히려 몸이 더 무겁고 나른해진 경험, 있으신가요?마사지 후 생기는 피곤함은 흔히 '마사지 몸살'이라고도 불리며, 단순히 마사지가 몸에 안 맞아서가 아닙니다. 사실 이는 건강이 회복되는 과정에서 나타나는 자연스러운 생리 반응일 수 있어요.오늘은 마사지 후 피곤한 이유와, 몸을 회복시키는 방법까지 자세히 알아봅니다. 마사지 후 피곤함의 원인노폐물이 움직이면서 생기는 ‘정화 반응’마사지는 근육뿐만 아니라 림프 순환을 자극해 우리 몸의 노폐물 배출을 촉진합니다.그 결과 평소보다 림프와 혈액의 흐름이 급격히 활성화되며, 몸은 에너지를 더 많이 사용하게 됩니다.이로 인해 무기력함, 졸림, 약한 근육통이 일시적으로 느껴질 수 있..
