내 몸에 맞는 선택은? “요즘 어깨가 자주 뻐근한데, 어디를 가야 할까?”“마사지를 받아야 할까? 아니면 카이로프랙틱?”“오스테오패시라는 것도 있다던데… 뭐가 다른 거지?”몸이 불편할 때, 우리가 선택할 수 있는 수기요법(Manual Therapy)에는크게 마사지(Massage), 카이로프랙틱(Chiropractic), **오스테오패시(Osteopathy)**가 있습니다.하지만 이 세 가지는 접근 방식도, 철학도, 목표도 다릅니다.오늘은 헷갈리기 쉬운 이 세 가지를 비교 분석해보고,당신의 몸에 가장 적합한 선택을 도와드릴게요. 1. 마사지 (Massage) 기본 개념마사지는 근육, 근막, 림프 등 연조직을 자극하여이완, 순환, 회복을 돕는 전통적인 방법입니다. 특징항목설명중점 부위근육, 근막, 림프 순환..
