“근육이 성장할 때와 사춘기 아이들이 변할 때, 무슨 공통점이 있을까?”한 번쯤 스쳐지나갈 법한 이 질문,실제로 비교해보면 정말 많은 닮은 점이 존재합니다.근육은 훈련과 회복을 통해 단단해지고,아이들 역시 감정의 도전과 경험을 통해 성숙해집니다.하지만 결정적인 차이도 분명히 존재하죠.지금부터 근육과 사춘기의 흥미로운 평행선을 따라가며몸과 마음이 건강하게 성장하는 방법을 함께 알아보겠습니다.1. 자극 없이는 성장도 없다근육은 자극과 회복의 반복을 통해 성장합니다.운동이라는 외부 스트레스를 받으면 미세하게 손상되지만,충분한 회복 후엔 이전보다 강해진 구조로 재건됩니다.사춘기 아이들도 마찬가지입니다.새로운 인간관계, 공부, 갈등 등 다양한 자극을 통해정신적으로 더 넓고 깊은 시야를 가지게 됩니다.구분근육사춘기..
