공기놀이, 캐치볼로 즐기는 손목·손가락 강화와 집중력 향상현대인의 생활은 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 손목과 손가락에 큰 부담을 줍니다. 특히 직장인들은 하루 종일 키보드와 마우스를 잡고, 이동 중에는 스마트폰을 손에서 놓지 않기 때문에 손목 통증이나 손가락 뻣뻣함을 자주 경험합니다. 이런 문제를 즐겁게 풀어낼 수 있는 방법이 있다면 어떨까요? 바로 한국 전래놀이 공기놀이를 현대적으로 재해석한 캐치볼 공기놀이입니다. 놀이를 통해 손목과 손가락 근육을 강화하고, 집중력까지 기를 수 있는 전통과 현대의 융합 놀이법을 소개합니다.1. 공기놀이의 역사와 의미공기놀이는 작은 돌이나 공기돌을 손바닥 위에 올리고 던졌다 받는 전래놀이로, 한국뿐 아니라 세계 여러 나라에도 유사한 형태가 존재합니다. 고대 그리스의 'Kn..
