왼쪽 골반 상승이 보내는 신호들우리는 매일 걷고, 앉고, 서면서 골반을 사용합니다.그런데 혹시 한쪽 골반이 더 높게 올라간 느낌, 받아보신 적 있나요?특히 왼쪽 골반이 올라간 상태는몸 전체의 구조와 움직임에 다양한 신호를 보낼 수 있습니다.무심코 지나치는 이 기울기가,피로와 통증의 시작점일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 그 신호들을 하나씩 짚어보고,생활 속에서 골반 균형을 잡는 실천법도 함께 소개해드릴게요 😊왼쪽 골반 상승이란?정상적인 골반은 좌우가 수평을 이룹니다.하지만 다양한 생활 습관이나 근육 사용 패턴으로 인해한쪽 골반이 위로 들려 있는 비대칭 상태가 만들어질 수 있어요.자주 발생하는 원인장시간 같은 자세로 앉기 (예: 사무직, 학생)다리를 한쪽으로만 꼬는 습관한쪽 다리에 체중 실어 ..
