성장기 근육통, 자세 변화, 정서적 접근법까지 총정리아이들이 사춘기에 접어들면 “요즘 왜 이렇게 피곤해해요?” “늘어지듯 앉아서 뭔가 축 처져 있어요.”라는 말이 부모님들 사이에서 자주 오갑니다. 학업 스트레스나 수면 부족 탓으로만 여기기 쉽지만, 이 시기의 피로는 신체적 성장과 정서적 변화가 동시에 일어나는 자연스러운 반응일 수 있습니다.이때 마사지는 단순한 피로 해소를 넘어, 아이의 신체 변화에 귀 기울이고 감정을 교감하는 매우 효과적인 수단이 될 수 있습니다.1. 사춘기 아이의 피로, 단순한 게 아니다사춘기는 ‘급격한 성장’과 ‘호르몬 변화’가 동시에 일어나는 시기입니다. 이 시기의 대표적인 신체 변화로는 다음과 같은 특징이 있습니다:성장판 자극에 따른 근육통: 키가 크면서 다리, 무릎, 등 부위의..
