📘 Anatomy Trains 영어 원서, 이렇게 읽으면 쉬워집니다

📘 Anatomy Trains 영어 원서, 이렇게 읽으면 쉬워집니다

Anatomy Trains는 근막(Fascia)과 움직임 패턴을 연결해 설명하는 대표 서적입니다. 하지만 영어 원서 특성상 전문 용어와 긴 문장 때문에 난도가 높습니다. 여기서는 효과적인 독해 전략과 핵심 단어장을 정리했습니다.

Anatomy Trains 영어 원서, 이렇게 읽으면 쉬워집니다

핵심 요약
① 완벽주의 대신 큰 그림 → 라인명 → 그림 중심으로 보기
② 모르는 단어는 표시만 하고 넘어가기
③ 반복되는 문장 패턴을 익히기
④ 워크북·강의·블로그 보조 자료 병행하기

1) 완벽하게 이해하려 하지 않기

책의 흐름은 개요 → 라인별 설명 → 세부 해부학 → 임상 응용입니다. 첫 회독은 라인 이름과 그림, 캡션 중심으로 ‘큰 지도’를 잡고, 세부 해석은 2–3회독에서 천천히 보세요.

2) 단어 사전 따로 만들기

일반 사전에는 없는 해부학·생체역학 용어가 많습니다. 그때그때 찾기보다 5–10개씩 묶어서 본문 예시와 함께 기록하세요. 아래는 자주 등장하는 기본 리스트입니다.

• 근막 & 해부학 기본

영어	뜻
fascia	근막, 몸을 연결하는 결합조직망
myofascia	근근막, 근육+근막
continuity	연속성, 끊김 없이 이어짐
connective tissue	결합조직(근막·인대·힘줄 포함)
compartment	구획, 근육 묶음을 둘러싼 공간
sheath	막, 덮개

• 라인(Line)

영어	뜻
Superficial Back Line (SBL)	표재성 후방선, 발바닥~머리뒤
Superficial Front Line (SFL)	표재성 전방선, 발등~목 앞
Lateral Line (LL)	측면선, 옆구리~다리 바깥
Deep Front Line (DFL)	심부 전방선, 몸속 깊은 중심
Spiral Line (SL)	나선선, 몸 비틀림 관련
Arm Lines (AL)	팔 라인, 어깨~손
Functional Lines (FL)	기능선, 팔과 몸통/다리 교차 연결

• 방향 & 위치

영어	뜻
anterior / posterior	앞쪽 / 뒤쪽
superior / inferior	위쪽 / 아래쪽
lateral / medial	바깥쪽 / 안쪽
deep / superficial	깊은 / 얕은

• 움직임 & 힘

영어	뜻
tension / strain	긴장 / 늘어남
compression	압박
extension / flexion	펴기 / 굽히기
rotation / torsion	회전 / 비틀림
resistance	저항

• 형용사

영어	뜻
elastic / resilient	탄성 있는 / 회복력 있는
integrated / balanced	통합된 / 균형 잡힌
compensatory / distorted	보상적인 / 왜곡된

• 구조 용어

영어	뜻
tendon / ligament	힘줄 / 인대
aponeurosis	널힘줄
pelvis / thorax	골반 / 흉곽
lumbar / cervical	허리뼈 / 목뼈
occiput / calcaneus	뒤통수뼈 / 발뒤꿈치뼈

• 문장 패턴

• fascial continuity through… — 근막이 ~을 통해 이어짐
• provides support for… — ~을 지지한다
• maintains balance of… — ~의 균형을 유지한다
• compensates for… — ~을 보상한다
• restrictions in… may cause… — ~의 제한은 …을 유발할 수 있다

학습 루틴 예시

1. 그림/소제목/핵심문장만 먼저 보기 (하루 1–2쪽)
2. 모르는 단어는 표시만 하고 넘어가기
3. 주 1회 단어장 정리 (5–10개)
4. 한 달에 한 번 라인별 전체 복습 (SBL, SFL, LL, DFL 등)

마무리

Anatomy Trains는 한 번에 다 이해하려고 하면 좌절하기 쉽습니다. 하지만 큰 그림 → 반복되는 문장 패턴 → 전용 단어장을 활용하면 원서 장벽을 넘고, 마사지·운동·자세 교정 실무와 연결할 수 있습니다.

 

📂 Anatomy Trains 전용 단어장 PDF

책을 읽다가 어려운 영어 단어가 나올 때 바로 참고할 수 있도록 단어장 PDF 파일을 준비했습니다.

⬇️ 단어장 다운로드

AnatomyVoca.pdf

0.18MB