근막 마사지, 왜 마사지를 받을 때 통증이 느껴질까?“마사지 받을 때 왜 이렇게 아프지?”많은 분들이 근육이 뭉쳐서 아프다고 생각하지만, 실제로는 근막(fascia)이라는 조직이 큰 역할을 합니다.오늘은 근막 마사지가 왜 통증 완화에 효과적인지, 그리고 마사지 중 통증이 왜 생기는지를 과학적 근거와 함께 자세히 알려드리겠습니다.근막이란? 우리가 모르게 통증을 만드는 조직근막은 근육을 감싸고 연결하는 얇고 투명한 막입니다.귤을 까면 나오는 하얀 껍질처럼 근육, 뼈, 장기, 신경, 혈관까지 전신을 하나로 연결해주는 구조죠. 근막은 움직임을 돕고, 자세 유지와 스트레스 흡수에 중요한 역할을 합니다.하지만 스트레스, 잘못된 자세, 반복된 움직임이 쌓이면 근막은 딱딱하게 굳고 유착될 수 있습니다.이 현상을 근막..
