💪근육과 사춘기 아이들의 놀라운 공통점 (그리고 결정적인 차이점)“근육이 성장할 때와 사춘기 아이들이 변할 때, 무슨 공통점이 있을까?”이런 질문을 던져본 적 있으신가요?생각보다 많은 공통점이 존재합니다.둘 다 급격한 변화, 외부 자극에 민감한 반응, 그리고 지속적인 관리가 필요하다는 점에서 놀라울 만큼 닮아 있어요.하지만 결정적인 차이도 분명히 존재하죠.지금부터 이 흥미로운 비교를 통해, 몸과 마음 모두 건강하게 성장하는 방법을 알아보겠습니다.⸻🧠 1. 성장에는 ‘자극’이 필요하다근육은 자극이 없으면 성장하지 않습니다.운동을 통해 적당한 스트레스를 주고, 그 후 회복하는 과정을 반복해야 단단해지죠.사춘기 아이들도 마찬가지입니다.도전과 실패, 갈등이라는 자극을 경험하면서 정서적으로 성장합니다.🔹 근..