근막 마사지, 왜 마사지를 받을 때 통증이 느껴질까?“마사지 받을 때 왜 이렇게 아프지…?”분명 이완하러 갔는데, 눈물이 찔끔 날 정도로 아픈 경험, 해보신 적 있죠?많은 분들이 이 통증을 **‘근육이 너무 뭉쳤다’**는 신호로 이해하곤 합니다.하지만 진짜 원인은 **‘근막(fascia)’**이라는 조직에 숨어 있을 수 있어요.이 글에서는 근막이란 무엇인지, 왜 근막 마사지는 유난히 아픈지,그리고 이 통증을 어떻게 받아들이고 관리할 수 있을지 과학적으로 풀어보겠습니다. 근막(fascia), 들어보셨나요?근막은 근육, 뼈, 신경, 장기 등을 감싸고 연결하는 거미줄처럼 얇고 투명한 막입니다.귤을 까면 하얀 섬유질이 과육을 감싸고 있죠?근막도 그런 식으로 몸 전체를 하나로 연결해주는 조직이에요.근막의 역할은?..
