손만 자극했을 뿐인데, 왜 마음이 편안해질까요?하루 종일 스마트폰을 만지고, 키보드를 두드리고, 운전하거나 아이를 돌보는 등 손은 우리의 일상에서 가장 많이 움직이는 감각 기관 중 하나입니다.하지만 손이 뻣뻣하거나 무거울 때 짜증이 나고, 이유 없이 감정이 울적해진 적 있으신가요?이는 단순히 손이 피로해서만이 아니라, 손과 감정이 뇌를 통해 밀접하게 연결되어 있기 때문입니다.오늘은 과학적으로도 입증된 손과 감정의 연관성, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 손 마사지 루틴을 통해 어떻게 정서적 안정에 도움이 되는지를 살펴보겠습니다.손은 ‘작은 뇌’입니다: 손과 감정의 연결 원리손에는 감각신경 말단이 밀집되어 있어, ‘작은 뇌’라고 불릴 정도로 예민한 기관입니다.fMRI(기능성 자기 공명영상) 연구에 따르면 ..
