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How to Prepare for Your First Remedial Massage: A Complete Guide for Beginners

How to Prepare for Your First Remedial Massage: A Complete Guide for BeginnersIf you’re about to book your very first remedial massage, you might be feeling both excited and nervous. Questions like “Will it hurt?”, “Do I need to undress fully?”, or “What happens afterward?” are completely normal. The truth is, remedial massage is not just a spa luxury—it’s a clinical treatment designed to reliev..

몽테뉴 – 나는 나 자신을 실험하는 유일한 실험실이다

Montaigne – I Am the Only Laboratory for My Own Experiment살다 보면 ‘나는 제대로 살고 있는 걸까?’라는 질문이 불쑥 떠오르곤 합니다. 남들이 잘해놓은 길을 따라가기도 하고, 때로는 그 길에서 벗어나 실패의 쓴맛을 보기도 하지요. 하지만 프랑스 르네상스 철학자 몽테뉴(Michel de Montaigne, 1533~1592)는 이런 삶을 두려워하지 않았습니다. 그는 자신의 몸과 마음을 있는 그대로 관찰하며, 실험실처럼 다루었습니다. “나는 나 자신을 실험하는 유일한 실험실이다”라는 그의 고백은, 우리 각자가 주어진 인생 속에서 스스로 실험하고 배우며 살아가야 한다는 용기를 줍니다.1. 철학자의 말: ‘나’라는 실험실몽테뉴의 『수상록(Essais)』은 철저히 자..